岩塩キャンドルホルダーでストレス解消空間をつくる!1/fゆらぎで心に落ち着きを!



ストレスを抱えてるという方必須アイテム岩塩キャンドルホルダー

みなさんこんにちは!ミュンヘンのWeb担当mak utsunomiya(@munchen_stil)です!現代はストレス社会。特に上司やエンドユーザーの狭間で揺れ動く心。

ベッドに入ったはいいけど、次の日の仕事が気になって何度も夜中に目を覚ましたり、寝つきが悪いと言う方必見のアイテムをご紹介いたします!

ま、私は最近23時までには床に付いてしまうのですけど、知人や友人から2時くらいにならないと寝付けないといった方がいる中。そういった方は全国的にも多いのかなと思いますので、そんなストレスを抱えた人に心の癒しを与えるスーパーアイテムをご紹介させていただきましょう!

私が言うと冗談っぽく聞こえるかも知れませんが、睡眠って結構重要なものなんです。寝れないとか何度も目が覚めてしまう方って、極度のストレスを抱えていると思われます。またそれがストレスにもなりますしね。悪循環ってヤツでしょうか?

私は心療内科医や精神科医でもないので、真実はその人にしか分かりませんが・・・。

 

1/fゆらぎで心に落ち着きを!

今回是非とも見てもらいたいアイテムは、岩塩で出来たキャンドルホルダー。まぁキャンドルだけでも充分安らぎを与えてくれるのですが、岩塩を通したあの麗しい光はえもいわれぬ安らぎを与えてくれます。

で、1/fゆらぎって何かって事ですが、今回のろうそくの炎に代表されるように、規則的なようで不規則なもの。水の流れる音なんかもそうですね。

心拍数なんかもそうで、お母さんのおなかにいる時から1/fゆらぎって体で感じてるんですよね。ま、個人的にはこの心拍数を生まれる前から感じてるってのが大きいと思います^^

包み込まれるようなものの類で、規則的なように見えて不規則ってのが脳の奥に刻み込まれているのではないかと思います。

1/fゆらぎっていろいろ調べると、科学的な根拠なんてないらしい^^でも、科学で解明されてるものじゃなくても人間が本能的に感じるものって必ずあると思います。

そんな安らぎを与えてくれるのが、岩塩キャンドルホルダーです^^

ただのティーライトキャンドルだけでなく、アロマキャンドルならなおさら癒し感はパネーって感じになると思いますよ^^好きな香りと炎のゆらぎのダブルヒーリング効果^^

1/fゆらぎ (エフぶんのいちゆらぎ) とは、パワー(スペクトル密度)が周波数fに反比例するゆらぎのこと。ただしfは0よりおおきい、有限な範囲をとるものとする。

ピンクノイズとも呼ばれ、自然現象においてしばしば見ることができる[1]。具体例として人の心拍の間隔や、ろうそくの炎の揺れ方、電車の揺れ、小川のせせらぐ音、目の動き方、木漏れ日、物性的には金属の抵抗、ネットワーク情報流、蛍の光り方などが例として挙げられる。

日本においては、家電製品・環境音楽CD・照明等の商品の売り文句としてしばしば用いられるが、人体に与える効果については科学的な証明はされていないことがほとんどであり、これらの分野での用法は疑似科学やバズワードつまり、一見専門用語のようにみえるが具体性がなく明確な合意や定義のない用語の一つであるとみなされている。

ヒーリング・ミュージックの効能の説明にも使われる言葉であり、規則正しい音とランダムで規則性がない音との中間の音で、人に快適感やヒーリング効果を与えると主張される。

1/fゆらぎが一部の人間の声にも現れると主張されることがある。代表的な例としてMISIA、美空ひばり、宇多田ヒカル[2][3]、松任谷由実[4]、徳永英明[5][6]、Lia[7][8]、吉田美和[9]などが持つとされる。また、声優の大本眞基子[10]、俳優・ナレーターの森本レオやモノマネ芸人の青木隆治、更にはダチョウ倶楽部の肥後克広が森本の声真似をしているときの声も該当すると言われる[3]。

⇒ 1/fゆらぎWiki

 

 

パニック障害や睡眠障害、うつ病の方の癒しになれば良いと思う

ストレス社会の現代ではこういった心の病と闘っている方がたくさんいるといわれています。それらパニック障害やうつ病、または睡眠障害についてネットでも簡単に情報が集まりますので、私も名前くらいは聞いた事がありますし本当に大変だろうと思います。

しかし、情報が簡単に手に入るがあまりそれが逆効果、つまり症状を重くしているのではないかと思います。例えばそこまで症状が重くなくてもネットで調べるとなぜか思い当たるフシがあるなんて経験はありませんか?

私も経験がありますが、ちょっと腰が痛い。ネットで調べると次々と大きな病名が出て来る。もちろんそれを見て少しずつ不安になってくるのです。しかし、病院へ行くとただの筋肉疲労だったりするわけです。

なにが言いたいかと言うと、まずは体や心に異変を感じたらまずは病院へ行くって事が重要な事!

でも、正式に病名が分かるまでは、勝手に妄想が大きくなってきて不安感がつのり、いてもたってもいられなくなるものです。これが、思い込みいわゆる悪い方のプラシーボ効果ってヤツではないかと思うのです。

体に異変を感じたら病院へいきましょって事、これが一番重要です!

私は診療内科医や精神科医でもない事を再度強調しときますが、特に心の病にはこういった不安感って絶対に良くないと思うのです。ま、体の不調について不安な事があれば、病院へ行くことが一番良いことです。

病院で治療を行っている方は、医師から処方される薬や助言で何とか改善するようにしてくれるはずです。必要以上にネットで間違った情報を得て「もしかして自分は・・・。」なんて思い込む事こそが症状を重くする一因なのではないかと思います。

必要以上に間違った知識を得るよりは、医師の言う事を守ったほうが断然良いと思います。素人が書いたネットの情報(本当のお医者様が書いてるサイトもありますが)と医師の情報どちらを信じるかは明白だと思います。

「口で言うのは簡単だろ?お前に何が分かる!」と思う方も大勢いらっしゃるかもしれませんが・・・。

でもその苦しみが少しでも楽になる、ストレスが少し軽くなる。楽しみを一つ増やす事が出来る。そんなアイテムが岩塩キャンドルホルダーなら、紹介者としてこれ程嬉しい事はないですけどね^^

 

数あるホルダーからなぜ岩塩ものを選んだのか?

rock-salt-candleholders1
ま、これは簡単!岩塩で出来てるので形がいびつです。いびつって言い方は悪いかも知れないですが、そのいびつな形が逆にキャンドルの炎の揺らぎを倍増させてくれるんです。

これが岩塩キャンドルホルダーの最高の強みです^^つまり、単体でも優しいキャンドルの炎が、岩塩を通す事によってさらに優しさや安心感を与えるのです。

家庭用照明でも直接より、間接の方が優しい光になるっていうのと似てるのかな?優しさに溢れる光とでも言いましょうか?

さらに、マイナスイオンを発生させるとも言われています。マイナスイオンってつまり滝壺とかに発生するっていう癒しイオンですね^^実は、1/fゆらぎ同様科学的根拠はないそうですが・・・。

ネガティブな事を考えてもしょうがない!気分です気分!プラシーボ効果ってやつですね^^でも、炎のゆらぎがなんとなく落ち着くって感覚は分かってもらえると思います^^

オカルトチックに考えれば、塩なんで浄化作用も期待できるとか何とか・・・。昔から塩は浄化作用があるといわれていますからね。家の四隅に盛り塩をなんてね。

私はこの事に関してはあまり信用してないけど^^

 

取り扱い上の注意点

湿気が多いと溶ける可能性もあるらしいので慎重な取り扱いが必要ですが、今のところそんなに湿気で溶けるって感じはしないかな~。梅雨時なんかはひょっとしたらってのはあるかも知れませんが、ま、塩は塩なんでね。溶けたりするってよりも、表面がベタッてする事はあるかもしれません。

が、普段はお皿に乗せてるので直接触る事もないし、それ程気にしてないけどね^^

さらに、我が家では就寝時にも使うようにしています。キャンドルの炎の癒しパワーを最大限に感じる事が出来ます^^実に心地よい!自然と眠くなるって感じがします。

しかし、意外とこのキャンドル2時間とか普通に燃えているので、火事にだけは注意しておきましょう!ベッドのすぐそばや、燃えやすいものの近くには絶対置かないで下さいね。

癒しどころではなくなってしまいますよ!冗談じゃなく!

 

岩塩キャンドルホルダーの使い方と画像

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中にティーライトキャンドルが入る穴が開いているので、キャンドルを入れてチャッカマン(ロマンチックな言葉^^)で火を着けます。するとどうでしょう?アレだけいびつな形をしていたキャンドルが、美しい光を放つようになります^^

ちょっと明るいので分かり難いかな?

 

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浄化する為(浄化信じてね~って言ってたくせに^^)に玄関に置いてみました。本当はもっと炎が揺らめいているんですが、写真の撮り方が悪いのか、写真では表現しきれないのか?美しさを100%伝えきれないこの歯がゆさといったら・・・。

 

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寝室に就寝前にキャンドルホルダーをおいています。これがゆらゆらと何ともほっこりして安らぎを与えてくれます^^

「あぁ私はこんな癒しを求めていたんだ・・・。」

本体の光だけでなく、壁に反射した光もユラユラと揺らめいて何と幻想的なことか!優しい光は、寝つきが悪い方にも効果ありと思うのですがどうでしょう?試してみる価値はありだと思います。

1/fゆらぎが科学的に解明されたわけでないと言っても、私にとっては充分な癒し空間を作ってくれるアイテムである事には間違いありません。

価格もお手ごろだし、癒しを求める方だけではなく、お部屋のインテリアにアクセントを加えたいなと思ってる方には最高のアイテムじゃないかと思います^^

 

まとめ

以上、岩塩キャンドルの感想でしたが、あくまで私が感じた事であるが為全ての方がそう感じるとは思えませんが、少しでもストレスを感じているならば、安らぎの炎のチカラを感じて見るのも良いではないでしょうか?

思ってる以上に癒しを感じる事が出来るでしょう。

ただ、就寝前に使うなら火事には気を使うようにして下さい^^癒しを求めるはずが、極度のストレスになりますよ^^

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